Kurs masażu

Szczegółowy program kursu:

I – 8 godzin

Wprowadzenie do anatomii człowieka

Budowa szkieletu człowieka:

- kręgosłup (budowa kostna, połączenia stawowe, więzadła, mięśnie,

budowa kręgów w poszczególnych odcinkach kręgosłupa, krzywizny kręgosłupa, biomechanika stawów kręgosłupa)

Masaż klasyczny:

- masaż grzbietu

- masaż kręgosłupa

II – 8 godzin

Doskonalenie umiejętności praktycznych w zakresie podstawowych technik masażu, na przykładzie masażu grzbietu i kręgosłupa.

Masaż klasyczny:

- masaż karku

- masaż mięśnia kapturowego

III – 8 godzin

Budowa szkieletu człowieka:

- klatka piersiowa ( klatka piersiowa: zmienność budowy żeber, budowa mostka, otwór górny i dolny klatki piersiowej)

-powłoki brzuszne (ściany jamy brzusznej, mięśnie brzucha, dno miednicy, miejsca zmniejszonej odporności, pojęcie przepukliny, miejsca powstawania przepuklin, kanał pachwinowy i kanał udowy)

Fizjologia człowieka:

- układ krwionośny (tętnice, żyły, naczynia włosowate, serce)

- układ oddechowy (gardło, krtań, oskrzela, jama nosowa, płuca)

- układ pokarmowy

- układ wydalniczy

- układ rozrodczy

Masaż klasyczny:

- masaż klatki piersiowej

- masaż brzucha

IV – 8 godzin

Budowa szkieletu człowieka:

- obręcz barkowa (kości obręczy: obojczyk i łopatka)

- kończyna górna kości kończyny górnej: (kość ramienna, promieniowa i łokciowa, kości nadgarstka, śródręcza i palców)

Masaż klasyczny:

-masaż stawu ramiennego

- masaż ramienia

V – 8 godzin

Doskonalenie umiejętności masażu klasycznego.

Masaż klasyczny:

- masaż przedramienia

- masaż ręki

VI – 8 godzin

Budowa szkieletu człowieka:

- miednica (kości miednicy)

- kończyna dolna (kość udowa, rzepka, piszczel, strzałka, kości stępu, śródstopia i palców)

Masaż klasyczny:

- masaż pośladka

- masaż uda

VII – 8 godzin

Doskonalenie umiejętności masażu klasycznego.

Masaż klasyczny:

- masaż podudzia

- masaż stopy

VIII – 8 godzin

Budowa szkieletu człowieka:

- czaszka

Fizjologia człowieka:

- układ nerwowy ośrodkowy i obwodowy

-układ hormonalny (gruczoły dokrewne, jądra, prostaglandyny, przytarczyce, substancje humoralne, tarczyca, grasica, jajniki, nadnercza, przysadka mózgowa, szyszynka, wysepki Langerhansa)

Masaż klasyczny:

-twarzy

- szyi

Ugruntowanie i wstępne zaliczenie masażu klasycznego.

IX – 8 godzin

Teoria i praktyka masażu sportowego

- masaż sportowy grzbietu i kręgosłupa

- masaż sportowy klatki piersiowej

- masaż sportowy brzucha

Masaż przedwysiłkowy, masaż międzywysiłkowy, masaż powysiłkowy

X – 8 godzin

Teoria i praktyka masażu sportowego

- masaż sportowy kończyny górnej

- masaż sportowy kończyny dolnej

- masaż sportowy karku i szyi

Masaż uzupełniający, masaż w różnych rodzajach sportów

XI – 8 godzin

Fizjologia człowieka:

- układ limfatyczny (układ limfatyczny: naczynia brzucha i miednicy, naczynia i węzły kończyny dolnej, narządy chłonne, naczynia i węzły chłonne kończyny górnej, naczynia chłonne klatki piersiowej, przepon i grzbietu, drogi chłonne, naczynia chłonne głowy i szyi)

Drenaż limfatyczny:

- okolicy klatki piersiowej

- brzucha

XII – 8 godzin

Drenaż limfatyczny:

- grzbietu

- karku

XIII – 8 godzin

Drenaż limfatyczny:

- okolicy miednicy

- kończyny dolnej

XIV – 8 godzin

Drenaż limfatyczny:

- twarzy

- kończyny górnej

XV – 8 godzin

Ugruntowanie umiejętności wykonywania drenażu limfatycznego całego ciała.

Ćwiczenia praktyczne.

XVI – 8 godzin

Teoria i praktyka masażu odchudzającego

Wpływ masażu odchudzającego, stosowanie kremów zawierających substancje roślinne, stymulujące metabolizm komórek, likwidujące tkankę tłuszczową oraz ułatwiające usuwanie toksyn i nadmiaru wody, techniki łącznotkankowe, złoża tkanki tłuszczowej, rodzaje cellulitu (cellulit właściwy, pseudocellulit, cellulitis )

Różne metody masażu odchudzającego

Techniki agresywne, masaż antycellulitowy, masaż w okolicy bioder, masaż w okolicy ud,

XVII – 8 godzin

Teoria i praktyka masażu odchudzającego

Rozbijanie i rozdrabnianie podskórnej tkanki tłuszczowej, usunięcie toksyn z organizmu, polepszenie ukrwienia skóry i mięśni ( przyśpieszenie przemiany materii), ujędrnianie, modelowanie sylwetki, rewitalizacja.

Różne metody masażu odchudzającego

Masaż w okolicy pośladków, masaż brzucha, masaż talii, masaż ramion, masaż całościowy.

XVIII – 8 godzin

Teoria i praktyka masażu relaksacyjnego:

Metody odprężające, harmonia ciała i umysłu, techniki masażu przy: bólach pleców, szyi, głowy, przemęczeniu oczu, słabej zdolność koncentracji, depresji, nadpobudliwości, irytacji, wysokim ciśnieniu krwi, wyczerpaniu

Różne metody masażu relaksacyjnego

Masaż relaksacyjny z elementami muzykoterapii, masaż energetyzujący

XIX – 8 godzin

Teoria i praktyka masażu relaksacyjnego:

Różne metody masażu relaksacyjnego

Masaż relaksacyjny z elementami aromaterapii, masaż gorącymi kamieniami, automasaż odstresowujący, masaż ayurwedyczny, siatsu, hinduski masaż głowy i szyi, masaż tybetański, Integracyjny Masaż BodyWork

XX – 8 godzin

Teoria i praktyka masażu kontralateralnego

Oddziaływanie stymulujące i lecznicze, zmniejszenie niekorzystnych następstw unieruchomienia, aktywizacja bodźców nerwowych.

Teoria i praktyka masażu izometrycznego

Wskazania i przeciwwskazania , pojęcia: skurcz, napięcie izometryczne, pozycje napięciowe, osłabnięcie i zanik mięśnia, zastosowanie i wpływ: (- jako rodzaj rehabilitacji uszkodzonych, bądź unieruchomionych kończyn,
-jako masaż wyszczuplający (redukujący tkankę tłuszczową), jako masaż powodujący odbudowę i wzrost masy mięśniowej, nadający określonym częściom ciała pożądany kształt (bez konieczności wykonywania wysiłku fizycznego),